Специалисты Headhunter провели исследование, чтобы выяснить все о стрессе на работе. Благодаря нему известно, работники каких сфер переживают больше всего и почему, а также как они избавляются от нервного напряжения после трудового дня.
Среди жителей Краснодарского края тех, кто ежедневно испытывает стресс на работе, меньше, а именно — 15%. Почти половина опрошенных нервничает несколько раз в месяц, чуть более 30% — не каждый месяц, но бывает. И только 11% участников исследования никогда не испытывают стресс на рабочем месте.
Основная причина, почему жители края нервничают – слишком большой объем работы, которую нужно сделать. На втором месте по популярности – несоблюдение дедлайнов. Также распространены такие причины, как слишком быстрый темп работы, ссоры с коллегами или начальством и даже недовольство сделанным.
Если говорить о возрастных показателях, то больше всего стресс испытывают работники в возрасте от 25 до 45 лет. Те, кто младше или старше, относятся к проблемам гораздо спокойнее. Исследователи также установили, что чаще всего нервничают женщины – 18% из них ежедневно. Тогда как среди мужчин этот показатель на пять процентов ниже.
Что касается стрессовых профессий, то здесь на первом месте работники сферы страхования – 31% из них каждый день испытывают переживания на рабочем месте. Представители таких сфер, как «Консультирование», «Управление персоналом», «Туризм, гостиницы, рестораны» тоже довольно часто нервничают. А вот самыми спокойными оказались представители сферы «рабочий персонал». Также довольно редко переживают из-за работы работники спортивной и фитнес-индустрии, а также молодые специалисты.
Конечно, при таком уровне стресса, должно быть много способов от него избавиться. Этим занимаются примерно 80% опрошенных. Почти половина из них предпочитают расслабляться с помощью любимого хобби. Общение с близкими или коллегами также является популярным методом. Но иногда это не помогает, и перенервничавшие работники прибегают к чему-то посильнее.26% женщин принимают успокоительные, а 14% мужчин – алкоголь. Порядка 3% всех опрошенных прибегают к употреблению антидепрессантов .Только 2% обращаются к психологу.
